草酸盐

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蓝莓一天吃多少为宜

蓝莓一天吃20粒左右即可，如果是喝鲜榨的蓝莓汁则不低于150克以上即可。因为蓝莓是一种凉性的水果若一下吃的太多会有轻泻作用，也会加重体内的寒气，特别是胃酸过多的人食用太多后易造成腹…

穆小七
2022-07-29 1 0 0 0