美容养颜，延缓衰老。 首先无花果的营养非常的丰富，里面含有大量的花青素以及维生素C。花青素和维生素C具有很好的抗氧化作用，能够清除身体内的氧自由基，抑制色素沉着，延缓细胞衰老。所以…
1、改善睡眠，黑枸杞具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的功能，能够保护脑神经不被氧化，稳定脑组织功能，女性经常的食用，能有效的改善睡眠质量。 2、延缓衰老，黑枸杞富含花青素，能有…
有氧使人老得快。氧气是人衰老的诱因之一，人类吸入的氧气极少一部分会与体内细胞的金属物质发生化学反应，造成细胞氧化，人体的再生细胞数量是有限的，氧化细胞就相当于在缩减寿命，但生命存活…
