诱发
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长期在睡前玩手机的人 用不了多久这3个“痛苦”或会落你身上
你是不是“手机党”?那么你会在晚上睡觉之前在床上先玩一会手机吗?相信不少人都是这样的。但长期在睡前玩手机的人,不了多久这3个“痛苦”或会落你身上,你相信吗? 睡眠质量检测 首先我们…
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趴桌午睡会加重疲惫感真的假的 长期趴在桌子上午睡最严重的后果
现在上班族基本都会午睡,这样下午才会有更好的精神去办公,不然犯困是很影响工作效率的。那么,趴桌午睡会加重疲惫感是真的吗?这个有可能,所以不要长期趴着午睡,如果午休时间比较长,可以回…