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冬天早上几点起床合适
冬天早上起床时间应该在日出后半小时最合适,大概时间在7点左右,并且在7点之前睡到自然醒为最佳,睡眠时间过长并不会缓解人体的疲劳,甚至会出现肌肉松弛、懒惰等现象,正常人每天睡眠时间在…
穆小七
2022-07-19
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