身体
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早上晨跑的禁忌和常识
禁忌： 1、晨跑的时间不宜过长，一般每天进行30-40分钟左右即可。 2、晨跑不要空腹进行，容易导致腹痛，不利于人体胃肠道健康。 3、晨跑最好在太阳出来之后，这样空气质量比较好，并…
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黑枸杞子泡水喝的功效
1、抗衰老：黑枸杞的这种功效是很多女性都关心的，平时可以经常讲黑枸杞泡水喝，你会发现自己越来越年轻了。黑枸杞总含有大量的抗氧化物质，特别是维生素e、胡萝卜素、类黄酮以及枸杞多糖等，…
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无籽葡萄对身体有害吗
无籽葡萄对身体是没有危害的，葡萄本身就有赤霉素，吃正常有籽的葡萄，会导致体内也会摄入赤霉素。反而人为处理的赤霉素，其实是一种由赤霉菌的一些分泌物产生的植物生长调节剂，这种调节剂不是…
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胎菊泡水喝的9大禁忌？
1、脾胃虚寒患者少喝胎菊茶 胎菊性寒，服用之后虽然具有清热解毒的作用，但是如果脾胃虚弱的患者不适合服用，如果这类型的患者还是长期服用了胎菊，那么身体就容易出现拉肚子、肚子痛等情况。…
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金银花不能和什么一起吃
金银花没有同其他食物和药物的配伍禁忌，但因为金银花性味过寒，不易久服，以免伤脾胃、金银花比较适合一些体质出现内热情况的患者服用，脾胃虚寒的日常容易出现拉肚子、肚子痛或者是腹部发凉的…
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水疗spa是怎么做的
水疗spa是一种用水进行疗养的方式。十分受到大众的喜欢，可以释放人的身心压力。是指利用水进行的一种物理疗法，以各种不同温度、压力、成分的水，加上不同形式（浸、冲、擦、淋洗等）和方法…
