长期不吃晚饭真的会变瘦吗坚持一个月不吃晚饭能瘦多少斤

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长期不吃晚饭真的会变瘦吗坚持一个月不吃晚饭能瘦多少斤

长期不吃晚饭的确是可以变瘦，但是每个人体质不一样，具体能瘦多少斤因人而异，但是减肥不能单靠节食，这样容易反弹，可以在6点前少吃点晚餐，再搭配运动会让自己的减肥更健康合理。长期不吃…

穆小七
2022-06-07 11 0 0 0